Not known Factual Statements About خطرات فشار خون پایین

Not known Factual Statements About خطرات فشار خون پایین

Blog Article

چغندر خام، آب آن یا غذاهای پخته‌شده با چغندر به علت داشتن اکسید نیتریک موجب گشاد شدن عروق خونی و افزایش فشارخون خواهد شد.

زمانی یک شخص دارای فشار خون طبیعی است که سرعت انتقال خون او از ۹۰/۶۰ میلی‌متر جیوه کمتر یا از ۱۲۰/۱۸۰ میلی‌متر جیوه بیشتر نشود.

زنان معمولا در سه ماه اول و دوم بارداری دچار افت فشارخون ارتواستاتیک می‌شوند که طبیعی است.

اگر خانم باردار پس از بررسی و معاینات پزشک دچار کم‌خونی یا حاملگی خارج رحم نباشد، می‌تواند به کمک یک رژیم غذایی مناسب فشارخون خود را کنترل کند تا به سلامت از این دوران عبور کند.

تغییرات دوران بارداری منجر به افزایش سرعت انبساط رگ‌های خونی می‌شوند. این تغییرات ممکن است کاهش فشار خون را در طی حاملگی به دنبال داشته باشد.

برخی شرایط می‌توانند علت فشار خون پایین باشند. آن‌ها عبارتند از:

مصرف خرما برای این گونه از افراد به شدت مضر و به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

طرز تهیه سس قارچ با خامه و آرد غلیظ و خوشمزه برای سیب زمینی و استیک

می توانید از انواع توت ها به عنوان یک میان وعده یا دسر شیرین پس از وعده های غذایی استفاده کنید یا آنها را به کوکی ها، بلغور و یا جو دوسر اضافه کنید و از میان وعده ای دلچسب نهایت لذت را ببرید.

در غیر این صورت فرد باید برای دریافت فوریت‌های پزشکی به مراکز درمانی مراجعه کند.

مصرف الکل همچنین خطر ابتلا به نارسایی قلبی، سکته مغزی، سرطان و چاقی را نیز افزایش می دهد.

عموماً پزشکان در شرایط نادری تصمیم به تجویز دارو برای بالا بردن فشار خون پایین می‌گیرند.

کافئین در قهوه، چای، کولا و نوشیدنی های انرژی زا موجود است می تواند موجب درمان فشار پایین افزایش ناگهانی فشار خون شود. نتایج حاصل از پنج آزمایش نشان داد که نوشیدن تا ۲ فنجان قهوه قوی می ‌تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک ( انقباضی و انبساطی) را ۳ ساعت پس از مصرف افزایش دهد.

می توانید با کاهش و یا حذف این مواد از برنامه غذایی تان فشار خونتان را کنترل کرده و سلامتی را به خودتان بازگردانید.